कोरोना वायरस रोग से बचने के उपाय | COVID‑19 Coronavirus Se Bachne Ke Upay in Hindi .

Coronavirus se bachne ke upay bataiye जानीऐ कोरोना वायरस रोग से बचने के उपाय पूरी जानकारी हिन्दी में, into hindi Me Aap ko कोरोना वायरस से कैसे बचें .


 

कोरोना वायरस रोग से बचने के लिए सबसे ज्यादा बेहतर तरीके के बारे मे जानकारी हिन्दी में आपको बताने बाला हूँ, यदि आप [ COVID‑19 ] Coronavirus संक्रमित रोग से बचने के उपाय की घरेलू उपाय और पूरी जानकारी हिन्दी में into hindi Me जानकारी पाना चाहते हैं , तो इस Post पर आपको मैं कोरोना वायरस बीमारी से बचने के लिए घरेलू नुस्खे बता रहा हूँ, तो ध्यान से पढ़ें इस जानकारी ।




दोस्तों इस पोस्ट में मैं आपको कोरोना वायरस जैसे खतरनाक बीमारियों से बचने के सबसे बेहतर तरीके के बारे मे जानकारी हिन्दी में आपको बताने वाला हूँ, जिसके बारे मे जानकारी आपको होना बहुत जरूरी है, क्योंकि आप देख सकते हैं आज के तारीख में काफी सारे लोग Coronavirus [ COVID‑19 ] के कारण बो अब इस दुनिया में नहीं रहे, तो दोस्तों इसलिए मैं आपको COVID‑19 के बारे वो सभी जानकारी हिन्दी में आपको बताने वाला हूँ, जैसे कि कोरोना वायरस बचने के घरेलू उपाय, Coronavirus से संक्रमित होने के कारण एवं लक्षन ,Coronavirus कैसे होता है, कोरोना वायरस होने के बाद क्या करें, Coronavirus से बचे रहने के लिए क्या खाऐ और क्या ना खाऐ, ऐसे काफी जानकारी in hindi बताने वाला हूँ ,जिस्से की आप भी कोरोना वायरस बीमार से बचने में कामयाब हो सके ।

कोरोना वायरस बीमारी होने के बाद क्या ( होता है हमारे शरीर में ) लक्षण होता है  ?



दोस्तों यदि आप ( COVID‑19 ) Corona से संक्रमित हो जाते है, तो आपको आपके शरीर में कुछ इस तरह का बीमारी और लक्षण आप देखेंगे वैसे अलग अलग लोगों में अलग अलग तरीके की लक्षण पाया जा रहा है जैसे कि ।


  • गले में खराश शरू होने लगेगा ।
  • धीरे धीरे सूखी खांसी होने लगेगा ।
  • सर्दी शुरू होने लगेगा ।
  • बुखार या फीबर आना शुरू हो जायेगा ।
  • खाने पीने की स्वाद और गंध नहीं पता चलेगा ।
  • आँख आना शुरू हो जायेगा ।
  • सांस लेने में दिक्कते आना शुरू हो जायेगा ।



कोरोना वायरस रोग से बचने के उपाय | COVID‑19 Coronavirus Se Bachne Ke Upay in Hindi .



  • किसी भी तरह की सामग्री को छूने के बाद साफ पानी से हाथ को धो लें ।
  • साफ पानी से हाथ को धो कर sanitizer को अपने हाथों में लगा ले ।
  • घर से बाहर निकलते ही साफ मास्क अपने चेहरे पर जरूर लगाए जिससे की आपका नाक और मुँह दोनों छिपे रहे ।
  • रात को सोने से पहले हल्के गर्म पानी से गरारा या कुल्ला जरूर करें ।
  • रात में खाना खाने के बाद दुध में हल्दी पाउडर मिला कर गर्म कर के पीए ।
  • दिन में किसी भी समय एक बार काली मिर्च का चार दाना  चीबा कर खाएं ।


कोरोना वायरस से संक्रमित होने से बचने के लिए यह सभी नियमों का अच्छी तरह पालन करें, जिससे कि कोरोना वायरस से बचने के लिए रोकथाम लगाया जा सकता है ।

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कोरोना वायरस से संक्रमित होने से बचने के लिए खाने-पीने की सामग्री में किन-किन चीजों का ख्याल रखें ?



  • मांसाहारी खाने का उपयोग कम करें .
  • आइसक्रीम का सेवन ना करें .
  • फ्रिज का पानी एवं ठंडा पानी का इस्तेमाल ना करें .
  • हरी-भरी शाक सब्जियों का सेवन करें .
  • खाने में रोटी का इस्तेमाल ज्यादा करें .
  • घी का सेवन करें .
  • बाहर के खाने से बचें .
  • प्रतिदिन व्यायाम करें .

दोस्तों यदि आप इन सभी नियम का पालन करते हैं, तो कोरोनावायरस से संक्रमित होने के चांसेस काफी कम रहेगा .



कोरोना वायरस से संक्रमित होने के बाद क्या करें  ?



  • घबराए नहीं आप जल्दी ठीक हो जाएंगे इस तरीके से .

  • अपने घर के किसी एक कमरे में आप शिफ्ट हो जाए .

  • गर्म पानी का इस्तेमाल करें पीने में .

  • अपने मुंह और नाक को हमेशा मास्क से ढके रखें .

  • सैनिटाइजर का हमेशा इस्तेमाल करें अपने हाथ में .

  • ठंडे खाने-पीने के सेवन का उपयोग ना करें .

  • डॉक्टर के द्वारा दी गई सलाह का पालन करें .


इन सभी के अलावा कोरोनावायरस से संक्रमित होने के पश्चात ,इससे बचने के लिए और इस बीमारी से छुटकारा पाने के लिए मैंने और भी कई जानकारियां ऊपर लिखे गए पोस्ट में मैंने बताया है और यह जानकारी थी संक्रमित होने के बाद का .


COVID‑19 Positive Report आया है तो क्या करें ?


यदि आपका कोरोनावायरस पॉजिटिव रिपोर्ट आया है, तो आप अपने घर में इसी कमरे में एक जगह शिफ्ट हो जाए, और ठंडे सामग्री का सेवन ना करें, हमेशा गर्म पानी का इस्तेमाल करें पीने में साथ ही डॉक्टर के दी गई सलाह के अनुसार नियम का पालन करें, साथ में दूध और हल्दी पाउडर गरम करके प्रतिदिन अवश्य सेवन करें मास्क और सैनिटाइजर का हमेशा इस्तेमाल करें अपने आसपास के लोगों के पास ना जाए ।


तो दोस्तों यह थी कोरोनावायरस से संक्रमित होने से बचने के  उपाय और घरेलू टिप्स, जिसकी जानकारी आपको और आपके फैमिली के सभी सदस्य को जानकारी होना आवश्यक है .


जैसा कि आपने देखा मैंने आपको इस पोस्ट के जरिए कोरोनावायरस से संक्रमित होने से बचने के उपाय साथ ही साथ COVID‑19 Positive Report आने के बाद आपको क्या करना है , इसकी सारी जानकारी हमने आपको इस पोस्ट पर स्टेप बाय स्टेप बताया है, यदि आपको यह जानकारी अच्छी लगी हो तो आप इस पोस्ट को अपने व्हाट्सएप फ्रेंड को अवश्य SHARE करें साथ ही अपने फेसबुक पर ज्यादा से ज्यादा शेयर करें.



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पोस्ट लेखक : राहुल कुमार ।

पोस्ट Publish : Moment Mehra ।



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